POWER STRONG
bootcamp
VIL DU HAVE EN SUND OG STÆRK KROP?
POWER STUDIO'S STYRKE CAMP ER FOR DIG DER ØNSKER AT BLIVE STÆRKERE OG FÅ MERE OVERSKUD I HVERDAGEN
FÅ EN SUND
OG STÆRK KROP
En STRONG CAMP gør dig ikke bare stærkere, men øger også dit fokus på den rette teknik og derved opnår du en bedre kropsholdning samt en stærkere krop.
DU FÅR
12 uger med fokus på DIG
Træning på lukket hold (max. 12. pers)
24 træninger på DIT niveau
En stærkere krop
Bedre kondition
Adgang til lukket facebook gruppe
Unikt træningsfællesskab
HØJT HUMØR OG TEMPO
Fordelingen af styrke og puls er ca. 80% styrke og 20% puls, det kan både være kombineret eller hver for sig.
Vi træner med udstyr som olympiske vægtstænger (max. 50 kg), kettlebells, elastikker, TRX, egen kropsvægt og andre redskaber som vil udfordre og forbedre din styrke.
Tempoet og humøret er højt hele vejen igennem. Vi garantere dig for at dine muskler bliver presset og din puls kommer op.
Men vigtigst af alt, at du bliver hjulpet og motiveret til at yde dit bedste under hele forløbet.
HØJT HUMØR OG TEMPO
Fordelingen af styrke og puls er ca. 80% styrke og 20% puls, det kan både være kombineret eller hver for sig.
Vi træner med udstyr som olympiske vægtstænger (max. 50 kg), kettlebells, elastikker, TRX, egen kropsvægt og andre redskaber som vil udfordre og forbedre din styrke.
Tempoet og humøret er højt hele vejen igennem. Vi garantere dig for at dine muskler bliver presset og din puls kommer op.
Men vigtigst af alt, at du bliver hjulpet og motiveret til at yde dit bedste under hele forløbet.
TRÆNING PÅ DIT NIVEAU
Du vil træne på et lille hold, på den måde vil der være tid til at vi kan sikre os at der er styr din teknik, og at du får en træning skræddersyet til dig og dit niveau. Din træner vil sørge for at udfordre og motiverer dig ud fra dit udgangspunkt, så du opnår bedst mulige resulater.
Du kan forvente at du bliver udfordret mere end du vil kunne klare på egen hånd, i et træningsmiljø hvor vi støtter og hjælper hinanden, hepper på hinanden og motivere hinanden. Du og dine bootcamp-venner vil få et helt unikt trænings fællesskab på et lukket hold i alle 12 uger.